陳建松的生活時報

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日前有報導稱台灣年輕人寧可借錢也要出國打工，而他們不知道的是，這個風潮已衝擊台灣就業市場！

目前各企業的缺工狀況嚴重，企業主將矛頭指向青年出國打工熱潮。Chrees快樂工作人雜誌總監臧聲遠認為，過去大家對於出國打工度假一事多抱持正面看法，認為這是相當棒的人生經驗。但在2012年周刊報導國立大學畢業生當澳洲屠夫事件被報導後，企業對於壯遊青年的看法急轉直下。如果台灣青年出國壯遊只為存100萬元，就顯示台灣青年一窩蜂以及一味求高薪的心態。

臧聲遠觀察發現，許多曾壯遊回國的年輕人，穩定性卻相當低，且部分青年很討厭公司的外派職位，但卻為出國打工拚了老命。或許年輕人喜歡到夜生活豐富的澳洲，而非較為落後的國家，但這將是比單純僅此一檔做苦力工作更好、且對職涯更有幫助的的海外經驗。另外，出國留學與海外實習也是對職涯很有幫助的海外經驗。

不僅在台灣，全球有許多年輕人常在台灣賺了一點錢後，即出國做長期旅遊或打工度假，錢花光了以後賺點錢，並準備前往下個國家，大家稱這是背包客、流浪者，相當夢幻的名稱，但社會學家稱這是「青鳥症候群」。聲遠認為這相當不妥。畢竟沒有人能到了30歲還在做苦力工作，且對比在台灣走一般就業道路的同儕，也許留在台灣工作薪水很低，但5年後薪水可望三級跳！



下面附上一則新聞讓大家了解時事



吃「香蕉皮」能紓緩緊張、頭痛！國際保健營養學會理事長王進崑今（22）日建議，可以用未成熟的綠色香蕉皮，加上牛奶，打成蕉皮牛奶，可以促進體內血清素生成，達到安神、調節自律神經的效果；王進崑說，他多年前在台中監獄已證實可幫助受刑人安神，對改善自律神經失調引起的失眠等症狀也有用。

熟的香蕉吃肉，不熟的香蕉就吃皮，王進崑表示，香蕉是好食物，成熟的黃色香蕉，可以多吃香蕉肉，攝取色胺酸，是有助身體製造血清素的主要元素，不過比起未成熟的綠色香蕉皮，在體內轉化的速度較慢、量也較少。

王進崑說，綠色香蕉皮中含有血清素的前驅物質5HT，只要把一根綠色香蕉的蕉皮切塊，與約250cc的牛奶一起打成蕉皮牛奶，一天一杯，現打現喝，喝下肚約5分鐘就可以快速被吸收、轉化血清素，達到紓緩緊張以及肌肉型頭痛、偏頭痛的效果。

王進崑的研究團隊，多年前即在台中監獄，讓情緒焦躁的受刑人持續飲用蕉皮牛奶2周，然後以情緒量表進行評估，證實的確可以改善焦躁、達到安神的效果。

王進崑指出，含有色胺酸的食物，除了香蕉之外，還包括牛奶、全穀雜糧、優酪乳、鮭魚、雞蛋、牛蒡等，建議壓力大或是自律神經失調的民眾，也可多補充上述食物，以提高體內的血清素濃度，達到改善自律神經失調引發的種種症狀。



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